dobra dzięki już wiem dlaczego to pewnie przez sód, jak byłem na diecie to jadłem sporo warzyw co oznacza sporo soli = przekroczenie parokrotne dziennego zapotrzebowania sodu i tak o to mnie zalało wodą dzięki wielkie ;]
wojtas87 - czy musiałeś szukać w necie co oznacza słowo "nepotyzm"???Przyznaj sie misiu.Myśle ze jednak musiałeś....A jeśli chodzi o Twoje pytanie to masz racje- żal mi ściska dupe okrutnie.Spać przez to nie moge. A Ty x-ray zastanów sie kto kogo obraża.Ja tylko zadałem pytanie a Ty mówisz ze ja szczekam.Nieładnie z Twojej strony [...]
trzebaby na poczatku ustalic co oznacza to 'lepiej' deka bedzie lepsza w jednej sytuacji test bedzie lepszy w innej sytuacji nie ma jednego przepisu dla wszystkich celow to one determinuja to, ktory srodek bedzie bardziej lub mniej sie nadawal trzeba sie zatem okreslic
Ok, a gdzie 'dorwac' Clarity?? I co oznacza BTW(-> czyli w/w=>to mooj pomysl)?? Bo widze ze duzo expertoow to pisze. ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
"Staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy (trening w domu) " co oznacza trening w domu , powiedz nam więcej na temat tego czasu . "Uprawiane inne sporty: Kolarstwo, pływanie " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ?
no najpierw zmniejsze porcje do dawalem po calej porcji wczesniej jadlem animal pumpa i schocka to nie mialme tego rodzaju problemow. PS co oznacza jw :D?
BCAA Dod EAA różnią się tym że BCAA to jedynie 3 aminokwasy egzogenne i glikogenne jednocześnie,co oznacza że ich wykorzystanie przez organizm może pójść w kierunku uzupełniania glikogenu. Inaczej mówiąc BCAA mogą zostać potraktowane przez organizm jako materiał energetyczny celem uzupełnienie braku glikogenu,a nie o to chyba chodzi. EAA oprócz [...]
czy ktos moglby sie zainteresowac? w atlasie cwiczen z kulturystyka.pl niema opisu niektorych cwiczen stad a ja nieiwem jak je robic np sklony izol. przysiady 1/3 ciag z podst... noi co oznacza ten "x"???
[...] zniszczonych mięśni. W świetle takiego podejścia można by uznać, że treningi są szkodliwe. W istocie rzeczy tak oczywiście nie jest, ponieważ po zastosowaniu odpowiedniej diety i właściwej regeneracji Twój organizm potrafi się odbudować i na dodatek z nadwyżką, co oznacza, że dzięki Treningom stajesz się silniejszy i bardziej umięśniony.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale jaki jest ten prawdziwy staż treningowy na siłowni? I co oznacza 'Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- ' Nie jesz nic? Jak wygląda twój jadłospis?
jak rura ??? i co oznacza to; *Zamiennie lub 9 serii chyba nie 9 serii jednego ćwiczenia? natomiast "wyłaczyć" w dużej mierze barki możesz poprzez zamianę sztangi na sztangielki aha... a drązka -do podciagania- nie posiadasz? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-31 20:28:10
Przecież na dole strony z tym treningiem jest wyjaśnione co oznacza "P": "P - przebieżki, odcinki biegane żwawo ale nie bardzo szybko, ładnie, technicznie - 20-30 sekudn każdy lub 60-90 kroków (w zależności od nastroju)".
Jesli nie jestes zainteresowany to sie tak nie poodniecaj i nie mecz klawiatury bo jej szkoda. A i napisz mi co oznacza: ''duzna'' , ''wywlka'' i czy ''promocna'' jest naprawde taka mocna?